Reformer Pilates & Krachttraining
Eén op één reformer pilates en krachttraining, met alle aandacht voor jou. Afgestemd op jouw lichaam, jouw leven en jouw tempo. Privésessies vanaf €65.
Gratis & vrijblijvend. Gewoon even kennismaken.
Ontdek mijn visie hieronder
Mijn visie
Twee trainingsvormen - Eén aanpak
Je hoeft niet te kiezen tussen Pilates en krachttraining.
Bij mij komen ze samen, in één privésessie die helemaal rond jou draait.
We bouwen aan controle, mobiliteit en kracht. Met aandacht voor hoe je beweegt, niet voor hoe je eruit zou moeten zien. Lees meer.
Privé
Sessies
We vertrekken vanuit jouw niveau en werken gericht naar jouw persoonlijke doelen. De privésetting biedt alle ruimte voor detail, persoonlijke aandacht en begeleiding op maat.
Reformer Pilates
& krachttraining
Elke sessie combineert Reformer Pilates met krachttraining voor meer mobiliteit en spieropbouw. Door gericht te trainen, werk je efficiënt aan resultaat, zonder urenlange sessies.
Pre- & Postnatale
Ondersteuning
Als mama van twee begeleid ik je veilig en op maat tijdens en na je zwangerschap. Baby’s onder de 6 maanden zijn altijd welkom.
Perimenopauze
Je lichaam verandert en vraagt om een andere aanpak. Met gerichte krachttraining en Reformer Pilates ondersteunen we je botten, spieren en balans, passend bij jouw levensfase.
Tijd voor jou.
Let’s Talk!
Vertel me waar je staat.
Dan kijken we samen naar jouw eerste stap.
Liever eerst een berichtje?
+32 489 87 63 61